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山药也能做饼吃,做出来香软不油腻,还很营养哦_健康

时间:2020-09-07 04:17来源:未知 作者:admin 点击:

【菜名】

山药饼

第一步:将山药皮去掉切成刀滚快,切好之后放到锅中蒸20分钟之后压成山药泥。

山药作为一种天然的食物,它的食用历史非常久远,在古时候我们就开始食用山药,现在是我们熬汤滋补的好选择。现在山药已经是我们餐桌上经常出现的一道家常菜了,尤其是在炖汤的时候炖出来的汤,不仅营养价值高,还有一种清甜感。

【所需配料】

山药、鸡蛋、面粉、酵母粉、奶粉、白砂糖(也可以用红糖,但是不建议,因为太补又饿朋友受不了)

【制作方法】

毋庸置疑,山药大家最常用的方法就是拿来炖汤熬汤,作为一种食补的好食材,其实山药还可以做成山药饼,做成饼可以慢慢吃,一是可以调理我们的身体,二是自己做的健康无添加,而且这种山药饼的做法很简单。做出来的成品非常的香甜,小孩子可以当零食吃,大人饿了也可以当零食吃,那么这种百利而无一害的山药饼具体怎么做?

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